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除了游戏，短视频在青少年中也十分流行。浙江大学心理与行为科学系胡玉正教授于2018年回国任教，彼时国内短视频行业兴起并迅速火爆，他发现了短视频在青少年中的普及和潜在成瘾问题，于是拓展了研究方向，关注短视频成瘾问题。“短视频对用户来说完全没有门槛熊猫体育app官网下载，只要有手机就可以刷，且平台的推荐机制可以投其所好，任何人都能找到感兴趣的内容。”

胡玉正团队研究发现，观看短视频会抑制大脑认知控制的脑区，包括记忆系统和监测系统，这解释了为何有时刷完短视频就忘了原本打算做的其他事，并且用户很难自主脱离观看短视频的行为。胡玉正指出，这一抑制作用存在个体差异，即有的人看短视频并不容易沉迷，而有的则容易被其“诱惑”，但造成这种差异的原因还不得而知。

胡玉正指出，青少年使用手机受父母的影响很大。他观察到，当一家人走在一起还是各自看手机，无形之中会让孩子觉得看手机是打发时间的正常方式。其次，由于紧张的课业压力，当青少年有可自行安排的时间，他们会选择看手机这种容易获得即时满足的消遣方式。他特别提到，留守儿童由于缺乏父母的陪伴和管教，更容易出现没有限度地使用手机和刷短视频的情况。

有家长提出将孩子送去电竞训练营，通过打击他们玩游戏的信心从而让其失去兴趣。洛安认为，若家长能在击垮孩子这一信心之前熊猫体育app官网下载，为他内心建立起其他自信，则这方法可取熊猫体育app官网下载，否则只会事与愿违。“理想的情况是，人们既能享受游戏等娱乐本身的乐趣，释放压力，获取活力和笑容；也能随时放下游戏，像游戏中的勇者一样去面对生活中的难题。”