👺⚴⛀
c7体育app下载
C7体育平台
C7体育
C7体育比赛
C7体育技能
c7体育官网
c7体育娱乐
c7体育下载
c7体育下载入口
c7体育比赛写实记录
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪c7体育,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部c7体育,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气c7体育,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主c7体育,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
👰(撰稿:蒲泽韦)法国华人海外办校推广中医 架文化交流桥梁
2024/07/23堵伟曼🐎
美“罗斯福”号航母赴红海小心翼翼,在进入印度洋后明显放缓速度
2024/07/23尤海琪😡
中国土豪澳洲买别墅 最年轻者24岁与总理当邻居
2024/07/23仇莎江🔎
暗访诊所医托:140元药卖患者2980元
2024/07/23连莲荷⛔
电商带货:产销两旺 富足山乡——贵州村超“踢”出就业增收新天地
2024/07/23倪洋仪🚟
草原那达慕女子搏克 “展现力量与韧性的独特赛场 ”
2024/07/22弘朋奇👭
王予波会见中国国民党前主席洪秀柱一行
2024/07/22缪瑞儿🤾
《历史与正义:司马迁如是说》亮相天府书展
2024/07/22溥承邦p
《焦点访谈》 20240720 蓝色家园 共同守护
2024/07/21禄树平u
人民网评:全力以赴打赢防汛抗旱这场硬仗
2024/07/21向艺锦😈