🏤👏☇
c7app官网
c7.cnt
v7c7.cn
c7.cm
c7c2.cm
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气c7c7.app网页,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后c7c7.app网页,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气c7c7.app网页,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病c7c7.app网页,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
😸(撰稿:柯华露)新房装修怎么实现全屋WiFi?装修公司的推荐能不能信
2024/07/21阎娇莺🗡
第33届中国新闻奖参评作品材料7月5日开始公示
2024/07/21倪言璧🎆
1.63亿or1.69亿?福州双色球亿元得主终现身
2024/07/21通会雨🐴
生日快乐!今天福宝4岁了
2024/07/21闻人丹咏➨
为什么蝙蝠侠只在夜晚打击罪犯
2024/07/21宇文蝶邦🈹
安徽自贸试验区去年新设企业3857家
2024/07/20夏侯彩和🎁
黑龙江省“寒地龙药”产业实现优化升级
2024/07/20燕逸伊⚛
中国保利集团有限公司党委委员,保利文化集团股份有限公司原党委书记、总经理蒋迎春接受纪律审查和监察调查
2024/07/20邹馥君n
59票赞同、48票反对!岛内蓝白联手,“废除禁团令”通过
2024/07/19柯明天c
微软全球“蓝屏”宕机事件影响渐消 完全修复仍需时日
2024/07/19申珍绿🐹