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中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任杨晓在近日举行的“岭南时令与健康”座谈会上表示，暑假期间孩子们虽然脱离了课堂，但是有些家长会给孩子报各种课外学习班，也有些家长因担心孩子外出，会放任孩子在家看电子产品，因此许多孩子的近距离用眼时间反而增加了，而另外一方面，由于宅在家里，没有规律的户外活动，一增一减导致了近视增加更快。

杨晓表示，暑假期间，她建议家长带孩子进行大量户外活动，以弥补平时户外活动的不足。“平时建议每天2小时户外活动，暑假有时间可以增加到每天4小时。户外活动的强度越大，近视防控效果越好。”杨晓称，户外活动的关键是“户外”，是为了让孩子接触自然光线，也就是说只要增加白天在户外的时间就行。家长如果想给孩子报课外班，可以多选择在户外进行的一些体育项目，例如足球、篮球等。

🏼（撰稿：翁龙莉）

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    • 奚岩纪😊LV4六年级
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      宏柏新材：股东新余宝隆拟减持不超过3%股份⛱
      2024/08/24   来自高明
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    • ⛢房辰淑LV9大学四年级
      3楼
      竞争越激烈特色越重要🔍
      2024/08/24   来自晋城
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    • 宗政娟克🔛LV0幼儿园
      4楼
      在英国留学： “后种族”的迷思与“被沉默”的中国学生🍆
      2024/08/24   来自赤壁
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    • 闵雪以LV2大学三年级
      5楼
      日本政府干预汇市的巨资从何而来？答案可能是“抛美债”🛒
      2024/08/24   来自通化
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    • 陶生伊🔞🚦LV2大学三年级
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      国乒男团进决赛🔹
      2024/08/24   来自淄博
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    • 国莺绍LV3大学四年级
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      02:163翔子来啦（59）｜空军运-20送我去上学😅
      2024/08/24   来自宿迁
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