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从2011年至今，他报名参与了历届上海马拉松，成绩呈波浪式提升，最佳成绩是2022年的3小时30分09秒。“很多人短时间破3，这不太适合我，很消耗精力且损伤较大，后面就没有任何目标了。我的目标是能够持续跑步，不因损伤而停止，同时我也希望每次比赛能有一点小进步，退步一点也可以接受，下次还有提升空间。慢慢来，关键是坚持下去。”

🐀（撰稿：吉彬固）

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    • 宗政梁栋♤LV9六年级
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      媒体：以色列政府正考虑对伊朗发动先发制人打击的可能性📐
      2024/08/05   来自阜新
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    • 🆘朱鸿凝LV7大学四年级
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      2024/08/05   来自兰州
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      2024/08/05   来自抚顺
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      7楼
      瞭望·第一学习｜全面贯彻落实新时代政治建军方略💕
      2024/08/05   来自凯里
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