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从2011年至今，他报名参与了历届上海马拉松，成绩呈波浪式提升，最佳成绩是2022年的3小时30分09秒。“很多人短时间破3，这不太适合我，很消耗精力且损伤较大AG扑鱼官方网站，后面就没有任何目标了。我的目标是能够持续跑步，不因损伤而停止，同时我也希望每次比赛能有一点小进步，退步一点也可以接受，下次还有提升空间。慢慢来，关键是坚持下去。”

👤（撰稿：安建飞）

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    • 许辉秋🔟LV2六年级
      2楼
      一图看懂2020年中央企业经济运行“成绩单”🥇
      2024/08/05   来自呼和浩特
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    • 🎿令狐翔凡LV7大学四年级
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      在一片唱多声中，巴菲特卖掉了一半的苹果🔼
      2024/08/05   来自鄂尔多斯
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    • 谭彦才💠LV4幼儿园
      4楼
      健全全过程人民民主制度体系（学习贯彻党的二十届三中全会精神）🦖
      2024/08/05   来自拉萨
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    • 柯琦佳LV6大学三年级
      5楼
      毅力号发现火星远古生命迹象 - July 27, 2024🔨
      2024/08/05   来自菏泽
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    • 杭心聪🍁📌LV4大学三年级
      6楼
      孟加拉国业界人士：南博会将孟加拉国产品展示给世界🚿
      2024/08/05   来自张家港
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    • 翁育欢LV0大学四年级
      7楼
      南非努力阻止搁浅货轮漏油 守护濒危企鹅迁徙路线⛫
      2024/08/05   来自昭通
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