🕟💲🚿
中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任杨晓在近日举行的“岭南时令与健康”座谈会上表示,暑假期间孩子们虽然脱离了课堂,但是有些家长会给孩子报各种课外学习班,也有些家长因担心孩子外出,会放任孩子在家看电子产品,因此许多孩子的近距离用眼时间反而增加了,而另外一方面,由于宅在家里,没有规律的户外活动,一增一减导致了近视增加更快。
杨晓表示,暑假期间,她建议家长带孩子进行大量户外活动,以弥补平时户外活动的不足。“平时建议每天2小时户外活动,暑假有时间可以增加到每天4小时。户外活动的强度越大,近视防控效果越好。”杨晓称,户外活动的关键是“户外”,是为了让孩子接触自然光线,也就是说只要增加白天在户外的时间就行。家长如果想给孩子报课外班,可以多选择在户外进行的一些体育项目,例如足球、篮球等。
👽(撰稿:宋磊时)为繁荣世界文明百花园注入思想和文化力量
2024/08/17聂成心🛶
交易商协会接连查处国债交易违规行为,涉及操纵市价和利益输送等
2024/08/17郝洁晓🧓
女子要买18万黄金,店长果断报警
2024/08/17路裕珊💢
LT+Inton:舞与自我
2024/08/17魏俊莎🤙
孟乔森综合征与怪奇男爵
2024/08/17赫连瑞梅😂
3-0!国乒女团横扫韩国晋级决赛
2024/08/16宁朗承★
马航MH370纪实专辑
2024/08/16瞿娇康🔖
恒生电子:与麒麟软件达成战略合作
2024/08/16欧维欢t
英籍华人艺术家张怀存个人画展在伦敦举办
2024/08/15惠浩娣p
立秋过后,中老年人如何加强心血管疾病的危险因素管理?运动健身需要注意哪些方面?丨时令节气与健康
2024/08/15景昭初⚔