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从2011年至今，他报名参与了历届上海马拉松，成绩呈波浪式提升，最佳成绩是2022年的3小时30分09秒。“很多人短时间破3，这不太适合我，很消耗精力且损伤较大，后面就没有任何目标了。我的目标是能够持续跑步，不因损伤而停止，同时我也希望每次比赛能有一点小进步，退步一点也可以接受，下次还有提升空间。慢慢来，关键是坚持下去。”

☩（撰稿：洪荣罡）

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    • 荀恒凝🖖LV5六年级
      2楼
      携手同心，推进高质量共建“一带一路”🚛
      2024/08/05   来自南充
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    • 🔖赫连瑶枝LV0大学四年级
      3楼
      2024杭州招聘最新信息汇总（持续更新中）🌴
      2024/08/05   来自肇庆
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    • 习嘉固📂LV2幼儿园
      4楼
      《胡汉中国与外来文明》（五卷）：从宏观的大写意到严谨的工笔画🏐
      2024/08/05   来自永州
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    • 李聪巧LV6大学三年级
      5楼
      商务部：今年以来商务运行稳中有进高质量发展取得新成效🆎
      2024/08/05   来自丽水
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    • 卞晨琳🐂🌥LV5大学三年级
      6楼
      曲靖市3名干部接受审查调查♣
      2024/08/05   来自昆山
      4回复
    • 应逸倩LV1大学四年级
      7楼
      铁路走出国门，为共建“一带一路”贡献力量🤨
      2024/08/05   来自肇庆
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