⚔⛑☵
中国专业彩吧助手
中国专业彩吧55125
中国专业彩吧图库
全国彩票专彩吧专业助手
专业彩票彩吧
中国彩吧专业的
中国彩吧专家推荐
中国彩吧专家图
中国彩吧彩民更易懂
中国彩吧更懂彩民老板
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🎉(撰稿:许纯爽)《每周质量报告》 20240303 回首履职路 展望新征程
2024/07/22师维永❎
王海手撕李佳琦、小杨哥!真假和田玉迷案发酵,业内:机构检测报告值得商榷
2024/07/22贾阳莉🌭
国际博物馆日特别呈现 大秦文化数字卡牌限量发行
2024/07/22尹胜武🏪
外交部回应北约《华盛顿峰会宣言》:中方强烈不满、坚决反对
2024/07/22贾士芳👘
四川雅安暴雨灾害30余人失联
2024/07/22葛蕊安🥡
古画记录下300年前徒步万里的寻亲路
2024/07/21狄冠安🚂
影响全球850万台设备!微软再回应→
2024/07/21史妹娜♉
写作,我的爱与忧愁
2024/07/21汤磊爽w
北极圈也热,预计将达29℃!北极圈内多个城市存在高温火灾风险
2024/07/20包星晶u
减肥是女人终身的事业
2024/07/20阎莎进🍃