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中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任杨晓在近日举行的“岭南时令与健康”座谈会上表示,暑假期间孩子们虽然脱离了课堂,但是有些家长会给孩子报各种课外学习班,也有些家长因担心孩子外出,会放任孩子在家看电子产品,因此许多孩子的近距离用眼时间反而增加了,而另外一方面,由于宅在家里,没有规律的户外活动,一增一减导致了近视增加更快。

杨晓表示,暑假期间,她建议家长带孩子进行大量户外活动,以弥补平时户外活动的不足。“平时建议每天2小时户外活动,暑假有时间可以增加到每天4小时。户外活动的强度越大,近视防控效果越好。”杨晓称,户外活动的关键是“户外”,是为了让孩子接触自然光线,也就是说只要增加白天在户外的时间就行。家长如果想给孩子报课外班,可以多选择在户外进行的一些体育项目,例如足球、篮球等。

🃏(撰稿:司徒秋翰)

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    • 樊希妮⚀LV0六年级
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      2024年银龄讲学计划将招募7000人❮
      2024/08/25   来自连云港
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    • 🦍罗枝士LV8大学四年级
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      沈腾首部犯罪剧情片《逆鳞》定档 8 月 23 日,对于这部电影你有何期待?🐐
      2024/08/25   来自洛阳
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    • 寇言成🕉LV8幼儿园
      4楼
      React 的正确使用方法:ref 篇💏
      2024/08/25   来自西藏
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    • 印峰中LV8大学三年级
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      1896年-维新派创办《时务报》♳
      2024/08/25   来自宿州
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    • 劳烁蓓📫👃LV0大学三年级
      6楼
      人们希望走出“唐尚珺困境”🛎
      2024/08/25   来自普宁
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    • 慕容良建LV5大学四年级
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      在荷兰,讲述紫砂壶的故事🤦
      2024/08/25   来自恩施
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