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无论是在奥运赛场，还是在我们身边的每一个角落，健身都是连接彼此的桥梁，是提升国民素质、促进社会和谐的重要途径。在小区里、公园里，到处都是健身的人群。早晨，大爷大妈们在悠闲地打太极，三五成群的人们结队晨跑；晚上，下班后的年轻人在骑行、夜跑、打球，大爷大妈们则在跳广场舞……这些都是全民健身的生动写照。

“全民健身日”的设立，旨在提醒我们要时刻关注自己的身体，让健身成为一种习惯，一种生活方式。从今天开始，从自己做起，把健身融入日常生活之中，去散步、去打球、去跑步、去制定健身计划……只要动起来，就是好的开始。磨刀不误砍柴工，健身也是同样的道理。花点时间去锻炼，身体好了，精神头足了，工作起来、学习起来也会更有劲头，这是一举多得的好事。

🛒（撰稿：步豪荣）

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    • 荀言彩🥒LV7六年级
      2楼
      菲尔普斯:“对我来说，我对美国游泳队的成绩感到‘非常失望’”⚰
      2024/08/25   来自歙县
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    • 👭朱国凡LV1大学四年级
      3楼
      林雨薇、吴艳妮100米栏无缘半决赛🔏
      2024/08/25   来自荆州
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    • 严玲儿🥝LV8幼儿园
      4楼
      是否得教给儿童学习🦉
      2024/08/25   来自苏州
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    • 易容灵LV2大学三年级
      5楼
      上半年我国企业信用指数整体比去年提高🚓
      2024/08/25   来自醴陵
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    • 唐莲子🥙🌼LV5大学三年级
      6楼
      信长之野望系列中织田信长的画风是否越来越像西方人，为什么？📔
      2024/08/25   来自南平
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    • 湛涛达LV3大学四年级
      7楼
      车队抗议涌向华盛顿 英国面临手术挤压压力｜大流行手记（3月5日）➷
      2024/08/25   来自内江
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