⚼🐑🚺
杨志敏称,在这个节气,不要因热而贪凉,少食冰冷。“特别对于长期在空调房下的人群,或喜欢冷饮的人,容易受到寒气的侵袭,身体容易有伏寒;贴完了三伏灸,我们的毛孔是打开的,让身体出出汗,最好是喝热粥,米汤可以助胃气,才能真正达到冬病夏治的目的。”杨志敏还表示,部分老年人,有上热下寒的表现,晚上开了空调,脚就冷,影响入睡,建议适当用中药沐足散寒湿。
人们容易在夏季期间贪吃寒凉食物而伤了脾胃,而立秋暑热未消,气温较高,加之今年立秋前后雨水较多,湿热相兼,平时体寒的人群,容易出现腹痛腹泻;而对于平常喜欢吃高热量食物的人,内生湿热,出现腹胀,舌苔厚腻,口干口苦、大便难解等腑气不通的表现。杨志敏表示,切勿过早“贴秋膘”调畅脾胃气机,保持大便通畅,才能降低胃肠道疾病的发生。
在“高温、高湿、高热”的三伏天,“高血压、高血脂、高血糖”的“三高”人群如何防范心血管疾病的风险?广东省人民医院心血管病研究所主任医师、广东省心血管病中心副主任冯颖青建议避免长时间暴露在高温高湿的环境中或进行剧烈运动,以减少对心血管系统的额外负担,建议在白天高温时段避免剧烈运动可以提现的棋牌,可选择清晨或傍晚进行轻度体育活动,清晨起床测量血压正常,喝水后可以开始运动。
♝(撰稿:储炎烟)儿慈会河南负责人遭举报“陪睡换捐款”,当事母亲选择“隐身”
2024/08/21窦谦爱🐠
全红婵 许昕不就是这么拍照的吗
2024/08/21宁会罡⛭
(身边的变化)守护碧水清流 福建屏南绘浓生态底色
2024/08/21翁静雄✭
海通发展:拟以不超6300万美元购置干散货船舶
2024/08/21习寒莲♉
热点点评 | 网络身份认证迎来“新路径”,保护个人身份信息有了“新选择”| 网络身份认证迎来“新路径”,保护个人身份信息有了“新选择”
2024/08/21卫清仁♒
央行:稳健的货币政策要注重平衡好短期和长期、稳增长和防风险、内部均衡和外部均衡的关系
2024/08/20闵睿冰😾
交往假军官被骗千万
2024/08/20宗美蕊♀
全国首个营销垂域大模型及解决方案在珠海市高新区发布
2024/08/20都信菡a
小测验:我为什么睡不着?
2024/08/19程学萍p
¥299.00 - 韩秀云讲经济:看清大趋势,抓住小机遇!
2024/08/19柯紫生💨