🛩🔨☬
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示加入时时彩计划群,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水加入时时彩计划群,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气加入时时彩计划群,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🈁(撰稿:林哲彩)上半年中国太阳能发电装机容量同比增51...
2024/07/23邱韦钧➱
粤菜:食在广州,食亦可不在广州
2024/07/23司慧梦🍒
安徽省上半年GDP达23967亿元 同比增长5.3%
2024/07/23东娣玉🥌
给孩子选零食别忘“三看”
2024/07/23池舒乐🚭
商家用硅胶娃娃揽客
2024/07/23孙豪轮👱
【白皮书】揭秘坚固型人机界面如何应用于极...
2024/07/22巩韦朗🔡
摩根士丹利邢自强:房地产市场调整基本接近尾声
2024/07/22顾士山🏧
中方回应北约讨论收回中国在欧基建
2024/07/22于涛爽e
中国保利集团有限公司党委委员,保利文化集团股份有限公司原党委书记、总经理蒋迎春接受纪律审查和监察调查
2024/07/21蒋彦梦p
腾讯音乐娱乐盛典
2024/07/21冯眉炎🕛