😊⏩🌂
ROR电竞官网APP下载
roar电竞
roc电竞馆
rox电子竞技俱乐部
rogue电竞
rn电竞
rw电竞
rsg电竞
ra电竞
rg电竞官网
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🏖(撰稿:江怡仪)[网连中国]各地新冠病毒疫苗预约指南来了!
2024/07/23高盛珊♠
美国总统拜登21日表示,他全力支持提名副总统哈里斯为民主党总统候选人
2024/07/23熊义眉♘
“中国游”持续走热,无障碍消费需跟进
2024/07/23甄娅萱⚸
美元将是哈里斯与特朗普对决的主要受益者
2024/07/23庄洋君🎤
上市“预备军”扩容 谁等待时间最长
2024/07/23东和航✜
超预期降息,A股为何不涨反跌?债市又将怎么走?十大基金公司解读来了
2024/07/22宇文春霄😬
小米入局美丽小废物
2024/07/22温涛苇👔
北京新增7例本土确诊 一人曾赴上海团建
2024/07/22轩辕聪茜e
《斗破苍穹》里如果有斗圣找上萧炎表示可以救药老,但管他要《焚诀》,萧炎会怎么做?
2024/07/21蔡鸣秀e
养老金并轨,体制内养老待遇没那么香了?
2024/07/21沈翠妍🎙