🤥❕⚈
酷游平台登录app
酷游平台登录
酷游ku游登录平台
酷游平台地址ku112
酷游平台地址ku7716
酷游登陆官网
酷游app登录页面
酷游登入
酷游 平台
酷游登陆页
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主酷游平台登陆app,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🐉(撰稿:窦灵卿)返乡绿码变橙码,“变色加码”符合“六个不”吗?
2024/07/21易萍萱➛
以规范化标准体系压实责任
2024/07/21苏逸言♮
Gangtise投研日报 | 2024-07-19| 2024-07-19
2024/07/21管政榕📭
花250万买保险的大厂人
2024/07/21庞胜唯☶
“丝路友好使者”驿站在新疆揭牌成立
2024/07/21汪明强👒
野村:维持中国电信“买入”评级 目标价上调至5.8港元
2024/07/20袁腾飘💅
王毅同加拿大外长乔利会谈
2024/07/20寇峰璐🤠
乘地铁被直播?别把私人生活当流量密码
2024/07/20甘婉丽d
餐饮小店总是做不起来?以下四点经营技巧必须掌握!
2024/07/19柴固绍r
如何看待多地高分考生为编制放弃 985 选择二本学校?
2024/07/19樊子信🙉