➻♴⛅
杨志敏称,在这个节气,不要因热而贪凉,少食冰冷。“特别对于长期在空调房下的人群,或喜欢冷饮的人,容易受到寒气的侵袭,身体容易有伏寒;贴完了三伏灸,我们的毛孔是打开的凯时国际 真人 平台,让身体出出汗,最好是喝热粥,米汤可以助胃气,才能真正达到冬病夏治的目的。”杨志敏还表示,部分老年人,有上热下寒的表现,晚上开了空调,脚就冷,影响入睡凯时国际 真人 平台,建议适当用中药沐足散寒湿。
人们容易在夏季期间贪吃寒凉食物而伤了脾胃,而立秋暑热未消,气温较高,加之今年立秋前后雨水较多,湿热相兼,平时体寒的人群,容易出现腹痛腹泻;而对于平常喜欢吃高热量食物的人,内生湿热,出现腹胀,舌苔厚腻,口干口苦、大便难解等腑气不通的表现。杨志敏表示,切勿过早“贴秋膘”调畅脾胃气机,保持大便通畅,才能降低胃肠道疾病的发生。
在“高温、高湿、高热”的三伏天,“高血压、高血脂、高血糖”的“三高”人群如何防范心血管疾病的风险?广东省人民医院心血管病研究所主任医师、广东省心血管病中心副主任冯颖青建议避免长时间暴露在高温高湿的环境中或进行剧烈运动,以减少对心血管系统的额外负担,建议在白天高温时段避免剧烈运动,可选择清晨或傍晚进行轻度体育活动凯时国际 真人 平台,清晨起床测量血压正常,喝水后可以开始运动。
🏷(撰稿:苗姣毓)伊朗复仇行动被总统踩刹车,刚上台的佩泽希齐扬,对美纳投名状?
2024/09/01万秀梅🎃
国产化带动成本下降 帆船运动逐渐由小众变大众
2024/09/01龙云宽⛑
让更多群众在场馆开放中受益(体坛观澜)
2024/09/01储娟盛⚆
杭州七夕结婚网上怎么预约?
2024/09/01毛之博🧖
推动数据要素有效供给,助力首都数字经济建设
2024/09/01詹影毅⚡
杨紫琼为陈艺文昌雅妮颁奖
2024/08/31雷桂骅➴
推动便民利企 促进协同发展
2024/08/31韩雁兴🐏
地球吸收人为排放物能力30年内减半
2024/08/31赵广江j
被曝曾拒绝药检,英跆拳道奥运冠军:当时没在精神状态
2024/08/30任丽雨l
【两会青年心中有“数”】跨境资本流动趋稳向好
2024/08/30湛璐翔🔥