♒➴⚤
ky开元官网下载链接
94ky开元官网下载
kyky开元官网
开元kyapp
开元kycc官网版
ky开元集团99ky下载
开元ky官方
kyky开元
kykg开元
开元ky99988下载
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药ky开元官网下载,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🖇(撰稿:顾安翔)球员“辱法”风波后,阿根廷向法国道歉了
2024/07/21劳元强📈
「十点读书」老了才明白,儿女孝不孝顺,看的不是你有没有钱,而是这一点
2024/07/21安东致🥗
“我为群众办实事”微观察之四:畅通革命老区群众的幸福路
2024/07/21凤梁翰⚼
2027年我国煤电碳排放将接近气电水平
2024/07/21赫连峰彪💛
浙江龙游红木小镇:红木文化见精神
2024/07/21庄生霞🤲
清明祭扫高峰将至 北京加强公共交通运力供给
2024/07/20纪婉勤🍗
俄军方称美国在俄边境附近制造生物武器部件
2024/07/20薛纨林⚚
罐车煤油食用油混用,解决之道不仅在于监管
2024/07/20吕琪姣p
说个小事儿#75 我们是否应该随着“传统”向前流动?
2024/07/19欧阳鸣中r
全国台联第二十一届台胞青年千人夏令营在福建开营
2024/07/19王宇眉➐