🐢🔶⚇
杨志敏称,在这个节气,不要因热而贪凉,少食冰冷。“特别对于长期在空调房下的人群,或喜欢冷饮的人,容易受到寒气的侵袭,身体容易有伏寒;贴完了三伏灸,我们的毛孔是打开的,让身体出出汗,最好是喝热粥,米汤可以助胃气,才能真正达到冬病夏治的目的。”杨志敏还表示赌钱娱乐游戏打牌,部分老年人,有上热下寒的表现,晚上开了空调,脚就冷,影响入睡,建议适当用中药沐足散寒湿。
人们容易在夏季期间贪吃寒凉食物而伤了脾胃,而立秋暑热未消,气温较高,加之今年立秋前后雨水较多,湿热相兼,平时体寒的人群,容易出现腹痛腹泻;而对于平常喜欢吃高热量食物的人,内生湿热,出现腹胀,舌苔厚腻,口干口苦、大便难解等腑气不通的表现。杨志敏表示,切勿过早“贴秋膘”调畅脾胃气机,保持大便通畅,才能降低胃肠道疾病的发生。
在“高温、高湿、高热”的三伏天,“高血压、高血脂、高血糖”的“三高”人群如何防范心血管疾病的风险?广东省人民医院心血管病研究所主任医师、广东省心血管病中心副主任冯颖青建议避免长时间暴露在高温高湿的环境中或进行剧烈运动,以减少对心血管系统的额外负担,建议在白天高温时段避免剧烈运动赌钱娱乐游戏打牌,可选择清晨或傍晚进行轻度体育活动,清晨起床测量血压正常,喝水后可以开始运动。
🌐(撰稿:蒋邦静)潘展乐头像杭州姑娘画的
2024/09/05通震绍❿
毅力号发现火星远古生命迹象 - July 27, 2024
2024/09/05寇清琛💉
日本2-3落败 张本智和回应遭逆转:输了就是输了
2024/09/05姬柔义🔂
超百家生物医药企业披露上半年业绩,35家净利润预计大幅增长
2024/09/05谈厚芝⛛
兴源环境董事李建雄增持7.2万股,增持金额10.01万元
2024/09/05怀雁航👻
王广:中国的近代化绝不是帝国主义入侵输送来的
2024/09/04赖毓岩😙
疾控:新冠灭活疫苗能污染接种点人群或环境 但不具传染性
2024/09/04黄发群😳
中国驻美大使谢锋:让“看不见的手”和“看得见的手”各展其长、协同发力
2024/09/04聂学霄n
伊斯坦布尔:民众声援巴勒斯坦
2024/09/03徐离刚时z
为何研究推迟召开全国政协十三届三次会议 全国政协办公厅回应
2024/09/03曹娥心💤