😄📯😖
杨志敏称,在这个节气,不要因热而贪凉赌钱游戏,少食冰冷。“特别对于长期在空调房下的人群,或喜欢冷饮的人,容易受到寒气的侵袭,身体容易有伏寒;贴完了三伏灸,我们的毛孔是打开的,让身体出出汗,最好是喝热粥,米汤可以助胃气,才能真正达到冬病夏治的目的。”杨志敏还表示,部分老年人,有上热下寒的表现,晚上开了空调,脚就冷,影响入睡,建议适当用中药沐足散寒湿。
人们容易在夏季期间贪吃寒凉食物而伤了脾胃,而立秋暑热未消,气温较高,加之今年立秋前后雨水较多,湿热相兼,平时体寒的人群,容易出现腹痛腹泻;而对于平常喜欢吃高热量食物的人,内生湿热,出现腹胀,舌苔厚腻,口干口苦、大便难解等腑气不通的表现。杨志敏表示,切勿过早“贴秋膘”调畅脾胃气机,保持大便通畅,才能降低胃肠道疾病的发生。
在“高温、高湿、高热”的三伏天,“高血压、高血脂、高血糖”的“三高”人群如何防范心血管疾病的风险?广东省人民医院心血管病研究所主任医师、广东省心血管病中心副主任冯颖青建议避免长时间暴露在高温高湿的环境中或进行剧烈运动,以减少对心血管系统的额外负担,建议在白天高温时段避免剧烈运动,可选择清晨或傍晚进行轻度体育活动,清晨起床测量血压正常,喝水后可以开始运动。
🚵(撰稿:袁英珠)齐唱国歌 好大声 啊啊啊好激动好振奋
2024/08/17阮思群➱
公益体彩为爱骑行 嘉兴体彩将温暖带入福利院
2024/08/17屈蓉苑✻
俄罗斯两名宇航员完成太空行走
2024/08/17宋雅东⛳
好看又好玩!Welcome to 日照!
2024/08/17秦元发🥄
警方通报炫富男子自称受官员关照
2024/08/17褚彦蝶💈
中科曙光董事长拟被罚80万元
2024/08/16东方堂振♈
防疫就医两不误需医患相向而行
2024/08/16古昭毅🥥
华北工控MITX-6116:面向物联网平台应用的...
2024/08/16令狐春桦a
数字文旅暨研学产教融合共同体于福州成立
2024/08/15司马风琰w
为什么北洋军阀好像没发挥什么作用就退出了历史舞台?
2024/08/15仲琼楠🔛