♜🏂🕵
c7娱乐麻将胡了
c7官网app下载安装
c7平台官方网站下载
c7棋牌竞技游戏
c7app官网
ccty7官网
c7下载官网
c78平台登录
c8登录首页
cqipc官网
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水c7官网登录入口,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🛌(撰稿:季梦威)日菲搅乱亚太迈出危险一步
2024/07/21郭容淑🚤
朱殿君:AI将成为未来产业发展智能底座
2024/07/21蒲韦健🙍
郑佩佩去世,曾出演《唐伯虎点秋香》《卧虎藏龙》
2024/07/21丁榕杰💫
动力电池“半年考”:两强格局依旧坚挺 二线厂商多技术、多市场布局求生
2024/07/21任树妍🥋
人口小县“大部制”:山西试点四年记
2024/07/21嵇琼洁❻
十万份高德代驾礼包助力安全出行,青岛交警联合高德共发“拒绝酒驾”倡议
2024/07/20邱行梁🌭
水联网1号店落地 饮用水场景覆盖11类行业
2024/07/20轩辕莲邦🏊
北京北京2024年高考查分系统开通,点击查询→
2024/07/20雍翰志c
一线蓄能 头雁领飞
2024/07/19尹红燕d
防晒:三伏天出门必修课|科普时间|科普时间
2024/07/19符震秋🔇