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从2011年至今，他报名参与了历届上海马拉松，成绩呈波浪式提升，最佳成绩是2022年的3小时30分09秒。“很多人短时间破3，这不太适合我，很消耗精力且损伤较大，后面就没有任何目标了。我的目标是能够持续跑步，不因损伤而停止，同时我也希望每次比赛能有一点小进步，退步一点也可以接受，下次还有提升空间。慢慢来28pc加拿大开奖官网，关键是坚持下去。”

🍯（撰稿：党兰洋）

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    • 司空伊莲⚁LV5六年级
      2楼
      美债再爆表：信用还能透支多久？⛡
      2024/08/05   来自深圳
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    • 🆙陈罡美LV0大学四年级
      3楼
      “25分贝阅读包”首批爱心捐赠仪式成功举办🌩
      2024/08/05   来自永州
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    • 曹洋希✄LV4幼儿园
      4楼
      马来西亚羽毛球公开赛收官 中国队夺得两冠两亚🌽
      2024/08/05   来自宿豫
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    • 黄冰飞LV5大学三年级
      5楼
      怀旧老歌曲 音频🍈
      2024/08/05   来自钦州
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    • 司徒曼影🏌🎇LV5大学三年级
      6楼
      郑钦文:国家荣誉超过个人 奥运会是比大满贯更重要的存在👏
      2024/08/05   来自长乐
      1回复
    • 韦学露LV8大学四年级
      7楼
      东北多地出现汛情，人民子弟兵持续开展抢险救援🎰
      2024/08/05   来自贵港
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