防止电脑危害的8个小技巧

预防电脑危害的八大妙招说到电脑的危害，尤其是电脑辐射，相信很多网友都已经“胆战心惊，甚至深受其害”。这些我们经常忽略的细节和产品，原来是危害健康的最大杀手，尤其是键盘。这个不起眼的小玩意能产生这么多细菌。那么，既然日常工作离不开电脑，如何才能把电脑辐射对人体的危害降到最低呢？注：以下八条建议来自互联网。正确的操作姿势1。避免长时间连续操作电脑，中间注意休息。要保持最合适的姿势，眼睛与屏幕的距离应为40~50厘米，这样眼睛可以直视屏幕或稍微向下看。2.室内保持良好的工作环境，如舒适的温度、洁净的空气、适当的负离子浓度和臭氧浓度。3.机房内的光线要适宜，不能太亮或太暗，以免光线直接照射在屏幕上造成干扰。工作室应通风干燥。4.电脑屏幕上应该使用彩色滤光片，以减少视觉疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料过滤器。5.安装保护装置以减弱电磁辐射的强度。6.注意保持皮肤清洁。电脑屏幕表面有大量的静电，堆积的灰尘会转移到脸和手的暴露部位。时间长了容易出现皮疹和色素沉着，严重时甚至会引起皮肤病变。7.注意补充营养。如果电脑操作者在屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要是由维生素A合成的，因此，电脑操作者应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橙子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内的维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有助于吸收和抵抗放射性物质。8.在电脑旁边放一些仙人掌植物。这些植物可以有效减少电脑辐射，比如胡锦(圆形硬刺仙人掌)、芦荟、蜘蛛植物等等。作者的话：看完以上内容，你敢在屏幕前忽略这些细节吗？困了或者累了不要在电脑前睡觉，尤其是在键盘上；日常工作中千万不要弓着背，一定不要离屏幕太近；另外，我建议你不要去网吧，这样有害无益。为了自己的健康，只有每天做以上这些，才能迎接生活中越来越高的挑战！从我开始！从现在开始！我的朋友，立即采取行动！