海豚如何睡觉？海豚睡眠使用方法

海豚是怎么睡觉的？海豚睡眠是一款简单易用的睡眠辅助软件。海豚睡眠为用户提供了睡眠场景、阅读文章、换页等功能。那么我们应该如何使用这个软件呢？下面是如何使用海豚睡眠。

1.进入“海豚睡眠”主页后，我们可以直接点击中心的播放按钮收听助眠白噪音，点击右侧的“早睡打卡”选项开始记录睡眠状态并生成相关报告。

2.点击左上角的闹钟按钮，可以制定自己的睡眠计划，设置早睡早起的闹钟，规划自己的生活。

3.通过页面下方“夜话”的分类，睡不着觉的用户也可以直接收听海豚调频电台，缓解睡前无聊的时间。

4.早起打卡后，软件会帮你自动生成睡眠报告。可以进入个人中心查看睡眠报告的详细信息，了解自己的睡眠状态。

这就是我为你分享的全部。更多软件教程可以关注系统之家。