13个让电脑工作者过度工作的坏习惯

让电脑工作者过度疲劳的13个坏习惯1。QQ、MSN、Gtalk，还有很多。因为聊天对象和聊天内容是不可控的，使用即时通讯软件是降低工作效率的罪魁祸首。一项调查显示，使用即时通讯软件会降低20%的工作效率。2.“总想多看一点——而忘记上网的目的。想找工作资料，在网站上找到了《哈利波特7》；再点进去，在网页底部看到我喜欢的明星和XX又传绯闻了.烧了之后，我忘记了自己想在网上做什么。3.请勿长时间擦拭电脑屏幕和鼠标。电脑屏幕上已经抹了一层厚厚的灰尘，所以每次都要瞪大眼睛，试着猜屏幕污渍下面的字是什么；点鼠标很费力，反应也像80岁的老人一样慢。这些都间接影响了工作效率。4.不要长时间清洗计算机系统。防火墙的防御是有限的。长时间不清理电脑系统的后果就是内存被一些隐藏的垃圾程序占用，直接影响电脑的运行速度。电脑运行缓慢，降低了工作效率。5.不要长时间整理办公桌和文件。桌子和文件乱七八糟的结果是，当你想找东西的时候，你找不到。过去有一家调查公司对美国200家大公司的员工进行了专项调查，发现这家公司的员工每年浪费6周时间寻找放错地方的东西。6.不要长时间整理邮件和通讯录。我想给我的客户发一封电子邮件，但是我不记得电子邮件地址了，所以我不分青红皂白地搜索了我的电子邮件地址，结果发现我的电子邮件已经被垃圾邮件淹没了。寻找任何东西都变得非常困难。回到成堆的名片，然后陷入第五个坏习惯。7.保存文档不及时。虽然现在电脑的性能越来越高，死机现象越来越少，但是不可避免的会因为不小心撞掉电脑插头，程序操作不当，导致电脑关机死机。如果文件没有及时保存，文件很可能会丢失，以前的所有成果都将付诸东流。8. "如果你不磨刀，你会错过樵夫。工作前不做充分的计划和准备。行动后发现，要么是工具准备不充分，不得不停工，然后找文件材料；要么工作做了一半，却发现偏离了预定的方向，必须重新开始，丢掉之前所有的成果。9.梦幻电脑有“三头六臂”。同时，网页无法打开，程序正在等待。为了节省时间，我们不得不再次打开其他网页。结果与此同时，十几个窗口被同时打开，电脑变得“陈旧不动”。什么也做不了。10.不会充分利用等待时间。打开一个软件，电脑还没有反应，于是坐在电脑旁等待；打开一个网页，无法显示，又打开一个新的网页，又是一次干巴巴的等待；为了打印文件，我发现打印机里有很多文件在排队，所以我不得不继续等待.在一天的工作中，光是花在电脑上的等待时间就非常可观。如果你不充分利用这些等待间隙，你自己的工作时间将不得不延长。11.“羞于提问。如今，电脑的症状越来越离奇。不是每个人都是计算机专家。作为一个IT圈的人，我似乎太不专业了，不会去征求别人的意见。于是我上网找解决办法。结果，在浩瀚的垃圾信息海洋中，我们苦苦挣扎，折腾了很久才解决问题，在工作中浪费了宝贵的时间。如果你问你周围的人，你可能会在几秒钟内解决问题。12.对科技的过度崇拜。IT人员很容易陷入对科学技术的崇拜。如果发布新的软件和系统，IT人员必须第一个尝试。无论你的电脑是否支持Vista，你都必须安装它。电脑无法加载，所以我们不得不罢工。工作也会延迟。13.长时间坐在电脑前。坐了半天。工作不会因为你的不停而加速。相反，如果你总是沉浸在工作中，没有在正确的时间休息，很容易导致大脑疲劳，降低工作效率。更多的健康知识在日常健康网络中；www.ys365.org