电脑家庭预防“电脑肌肉”的一些小技巧

电脑家庭预防“电脑肌肉”的几个小技巧在这个“无纸化办公”越来越普遍的时代，电脑已经成为大多数人日常生活中最亲密的伙伴。它让我们的工作更轻松、更方便，但对皮肤的伤害也是惊人的。皮肤粗糙、暗沉、干燥……这样的皮肤被称为“电脑肌”。如何才能减少这种伤害？专家要求我们一起处理。静电会加重皮肤问题。“电脑肌”的特点是暗沉、毛孔粗大、外表出油干燥。因为显示器打开后会产生巨大的静电，周围会瞬间吸收大量的灰尘，所以你实际上处于一个非常脏的环境中。灰尘堵塞毛孔，同时吸收皮肤表面的水分。久而久之，就会出现干性皮肤和油性皮肤的恶性循环。如何保护“电脑肌肉”电脑肌肉应该如何保护？涂完面霜后一切都好吗？放个仙人掌就能吸收辐射？从专家的角度来看，其实很多流行的方法都只是噱头，真正有效的是日常护理中最不起眼的基本功。可用时间：午休和工作时间。“电脑肌肉要穿双层”隔离衣；虽然面霜隔离电脑辐射的效果不大，但可以隔离空气中的灰尘，减少灰尘对皮肤的伤害。如果肤色不好，在面霜后涂上一层透气的粉底，不仅可以改善肤色，还能在皮肤和外界环境之间筑起一道屏障。如果你的皮肤比较敏感，为了预防皮疹和斑点，需要涂一些防晒指数在20左右的防晒霜。启动前，不要忘记洒水，就像扫地时洒水一样。启动电脑前，先打开电脑补充水分，或者在空气中喷一些喷雾，尽量减少静电造成的灰尘。工作半天后，可以利用午休时间洗脸。使用一次性清洁毛巾非常方便。洁面后别忘了重新涂抹原来的护肤品。喷雾止渴，绿茶防辐射。电脑辐射会导致皮肤干燥。上班时随身携带一瓶保湿液、喷雾等水状护肤品，随时为肌肤补充水分。外水化只能解渴，多喝水才能从根本上保证细胞的储水能力。绿茶能清除体内自由基，具有抗辐射的作用。保证每天饮用2500毫升(4瓶矿泉水)的绿茶，对身体健康非常有益。淋巴按摩辐射淋巴是整个人体的毒素堆积处。我们可以利用午饭后的小间隙，用双手沿着耳后从上到下一直按摩到颈部，最后止于锁骨。这种按摩有助于血液循环，消除电脑长时间吸收的辐射毒素。喷雾和花茶帮助你放松眼睛。长时间盯着电脑，眼睛会感觉干涩，干燥的环境会生出细纹。上班前一定要用高水分的眼霜。工作中随时可以用一瓶眼药水和眼药水，眼睛可以得到很大的放松。此外，菊花茶也有奇妙的用途。眼睛疲劳时，用菊花茶的热气熏眼睛(闭上眼睛)1分钟，眼睛马上就会感觉很舒服。

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