🥚😉🚩
杨志敏称,在这个节气,不要因热而贪凉,少食冰冷。“特别对于长期在空调房下的人群,或喜欢冷饮的人,容易受到寒气的侵袭,身体容易有伏寒;贴完了三伏灸左右棋牌,我们的毛孔是打开的左右棋牌,让身体出出汗,最好是喝热粥,米汤可以助胃气,才能真正达到冬病夏治的目的。”杨志敏还表示,部分老年人,有上热下寒的表现,晚上开了空调,脚就冷,影响入睡,建议适当用中药沐足散寒湿。
人们容易在夏季期间贪吃寒凉食物而伤了脾胃,而立秋暑热未消,气温较高,加之今年立秋前后雨水较多,湿热相兼,平时体寒的人群,容易出现腹痛腹泻;而对于平常喜欢吃高热量食物的人,内生湿热,出现腹胀,舌苔厚腻,口干口苦、大便难解等腑气不通的表现。杨志敏表示,切勿过早“贴秋膘”调畅脾胃气机,保持大便通畅,才能降低胃肠道疾病的发生。
在“高温、高湿、高热”的三伏天,“高血压、高血脂、高血糖”的“三高”人群如何防范心血管疾病的风险?广东省人民医院心血管病研究所主任医师、广东省心血管病中心副主任冯颖青建议避免长时间暴露在高温高湿的环境中或进行剧烈运动,以减少对心血管系统的额外负担,建议在白天高温时段避免剧烈运动,可选择清晨或傍晚进行轻度体育活动,清晨起床测量血压正常,喝水后可以开始运动。
➽(撰稿:甘勇宏)科技成果转化,畅通从“书架”到“货架”的路(人民论坛)
2024/09/06甘盛贝🎧
光伏巨头专利纠纷再起:晶澳科技起诉正泰新能侵权
2024/09/06尤育梵🚓
茫茫宇宙,找到超级地球
2024/09/06容婉全❚
哈以下周重返谈判?“哈尼亚死后,以色列更孤立、更脆弱”
2024/09/06柳厚韵🦉
全红婵在空中转圈的时候,睁眼了吗?
2024/09/06鲍勤宜⚢
日本九州岛附近海域发生7.1级地震,震源深度30公里
2024/09/05诸葛鹏翔💇
五月天武汉演唱会最新消息(持续更新)
2024/09/05潘成健☒
龙湖集团:线上线下多措并举 疫情常态化下为业主交出满意答卷
2024/09/05通逸福g
记者直击丨巴西坠机事故现场封闭 黑匣子已寻获待分析
2024/09/04许梦忠v
文旅深度融合 酒店探索“文化+”模式
2024/09/04孙茗卿☌