🚡🛂🗑
杨志敏称,在这个节气,不要因热而贪凉,少食冰冷。“特别对于长期在空调房下的人群,或喜欢冷饮的人,容易受到寒气的侵袭,身体容易有伏寒;贴完了三伏灸bv伟德 利物浦,我们的毛孔是打开的bv伟德 利物浦,让身体出出汗,最好是喝热粥,米汤可以助胃气,才能真正达到冬病夏治的目的。”杨志敏还表示,部分老年人,有上热下寒的表现,晚上开了空调,脚就冷,影响入睡,建议适当用中药沐足散寒湿。
人们容易在夏季期间贪吃寒凉食物而伤了脾胃,而立秋暑热未消,气温较高,加之今年立秋前后雨水较多,湿热相兼,平时体寒的人群,容易出现腹痛腹泻;而对于平常喜欢吃高热量食物的人,内生湿热,出现腹胀,舌苔厚腻,口干口苦、大便难解等腑气不通的表现。杨志敏表示,切勿过早“贴秋膘”调畅脾胃气机,保持大便通畅,才能降低胃肠道疾病的发生。
在“高温、高湿、高热”的三伏天,“高血压、高血脂、高血糖”的“三高”人群如何防范心血管疾病的风险?广东省人民医院心血管病研究所主任医师、广东省心血管病中心副主任冯颖青建议避免长时间暴露在高温高湿的环境中或进行剧烈运动,以减少对心血管系统的额外负担,建议在白天高温时段避免剧烈运动,可选择清晨或傍晚进行轻度体育活动,清晨起床测量血压正常,喝水后可以开始运动。
😬(撰稿:匡黛影)快递业“春节不打烊”,你怎么看?
2024/08/24魏霄蕊⛽
马上评|整治竞技体育“饭圈化”,必须斩断利益链条
2024/08/24娄克阅⛪
为银龄教师创造用武之地
2024/08/24庾晶贤⚙
12版政治 - 图片报道
2024/08/24柏仁婕♹
中美外长东盟会晤 - July 28, 2024
2024/08/24冉荔新🏰
建设美丽乡村从污水处理做起(委员信箱)
2024/08/23宗建姬🏁
为什么不能喜欢张本智和?
2024/08/23陆新真✛
无锡一小鹏汽车起火,现场传出爆炸声!公司回应:排除动力电池起火
2024/08/23卓绿鹏c
俄国防部:俄防空系统击落2枚Hammer航空炸弹和16枚海马斯火箭弹并摧毁无人机生产车间
2024/08/22胡伦昭r
『OMEGA 特邀专栏』丁之方:月亮在上
2024/08/22诸葛妹枫🌝