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中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任杨晓在近日举行的“岭南时令与健康”座谈会上表示，暑假期间孩子们虽然脱离了课堂，但是有些家长会给孩子报各种课外学习班，也有些家长因担心孩子外出，会放任孩子在家看电子产品，因此许多孩子的近距离用眼时间反而增加了，而另外一方面，由于宅在家里，没有规律的户外活动，一增一减导致了近视增加更快。

杨晓表示，暑假期间，她建议家长带孩子进行大量户外活动，以弥补平时户外活动的不足。“平时建议每天2小时户外活动，暑假有时间可以增加到每天4小时。户外活动的强度越大今晚出的什么特马，近视防控效果越好。”杨晓称，户外活动的关键是“户外”，是为了让孩子接触自然光线，也就是说只要增加白天在户外的时间就行。家长如果想给孩子报课外班，可以多选择在户外进行的一些体育项目，例如足球、篮球等。

🤹（撰稿：郝贝怡）

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    • 闵绿瑶🧓LV3六年级
      2楼
      慕尼黑再保险揭示2024年上半年全球自然灾害严重损失，恶劣天气成主要推手🏪
      2024/08/25   来自昆明
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    • 🦑寇强航LV0大学四年级
      3楼
      香港廉政公署《诚信营商约章》合作方扩容 鼓励企业廉洁营商❯
      2024/08/25   来自莱州
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    • 祝珊菲🧜LV0幼儿园
      4楼
      以绿色发展赋能新质生产力跃升⛆
      2024/08/25   来自伊春
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    • 聂瑞芝LV2大学三年级
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      展现中国正能量，书写时代新篇章🍐
      2024/08/25   来自伊犁
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    • 关影凡🍉☗LV4大学三年级
      6楼
      连战六日，七战七捷！涩宁兰集中动火作业圆满收官！⛀
      2024/08/25   来自张掖
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    • 谭松倩LV5大学四年级
      7楼
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      2024/08/25   来自临河
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