📗🎢➚
新利18登录注册
新利18在线登录平台
新利18平台
新利18登陆
新利18娱乐官网登陆
新利18手机官网登录
新利18的网址是多少?
新利18平台是正规的吗
新利18体育官网登录网址
新利18app是合法的吗
中新网杭州7月23日电(张煜欢)俗话说“春夏养阳”。在今年长达40天的三伏天里,晒背的概念火出了圈。晒背有何讲究,是否人人可晒?浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)主任中医师刘喜德在接受记者采访时表示,三伏天晒背要量力而行,应采取循序渐进的方法,对紫外线过敏者以及阳气亢盛或阴虚火旺人群,则不适宜进行晒背。
当前,全国各地已进入一年中最热的三伏天,在公园、草坪等户外场所,不少民众身着露背装,用遮阳伞保护头部,身体趴在垫子上,在大自然中接受阳光洗礼,享受晒背养生。在杭州,市民刘女士一早便携带着防晒帽、瑜伽垫来到公园,开启晒背时光。“我一直有湿气重、体寒的毛病,所以想尝试下晒背,今天已经是第三天了,现在感觉身体很舒服、精神状态很好。”她介绍,自己身边不少朋友也加入了晒背的队伍,跟着节气调养身体。
专家建议,三伏天晒背更应量力而行。比较理想的状态是晒到微微汗出,地点应选择空气流通、阳光较充足的地域,如公园或者庭院里。但同时也应做好防晒工作,最好提前抹上防晒霜、打好遮阳伞(保护面部)、戴上墨镜保护眼睛。此外,晒背之后要避免背对着空调吹风;警惕过度晒背、过度出汗,否则可能会导致津亏、过于口渴、心情烦躁、失眠等情况。
🛑(撰稿:赖蓓宏)星系、喷流和一个著名黑洞
2024/07/25缪美露😫
大型银行正迎接多年拐点!富国分析师看多花旗、美银和小摩
2024/07/25平元荣⛙
45岁大龄妈妈费尽心思混进家长群
2024/07/25宰利玛🔄
首个人民警察节引致敬 真实讲述获共情共鸣
2024/07/25费鸿爽🗳
篆刻艺术的创作与创新
2024/07/25祝毓固🏸
超新星激波:铅笔星云
2024/07/24金中宏🌸
吉林通化:卅载税月春风暖 百年风华党旗红
2024/07/24乔倩世🗡
若真心喜欢
2024/07/24古和武w
四川暴雨致8人遇难
2024/07/23廖若晓s
让书法艺术融入时代与生活
2024/07/23东鸣琦🗿