⛹🚥🎖
杨志敏称,在这个节气,不要因热而贪凉,少食冰冷。“特别对于长期在空调房下的人群,或喜欢冷饮的人,容易受到寒气的侵袭,身体容易有伏寒;贴完了三伏灸,我们的毛孔是打开的,让身体出出汗,最好是喝热粥,米汤可以助胃气,才能真正达到冬病夏治的目的。”杨志敏还表示,部分老年人,有上热下寒的表现,晚上开了空调,脚就冷,影响入睡,建议适当用中药沐足散寒湿。
人们容易在夏季期间贪吃寒凉食物而伤了脾胃,而立秋暑热未消,气温较高,加之今年立秋前后雨水较多,湿热相兼,平时体寒的人群,容易出现腹痛腹泻;而对于平常喜欢吃高热量食物的人,内生湿热,出现腹胀,舌苔厚腻,口干口苦、大便难解等腑气不通的表现。杨志敏表示,切勿过早“贴秋膘”调畅脾胃气机55彩票app下载 正式版安卓,保持大便通畅,才能降低胃肠道疾病的发生。
在“高温、高湿、高热”的三伏天,“高血压、高血脂、高血糖”的“三高”人群如何防范心血管疾病的风险?广东省人民医院心血管病研究所主任医师、广东省心血管病中心副主任冯颖青建议避免长时间暴露在高温高湿的环境中或进行剧烈运动,以减少对心血管系统的额外负担,建议在白天高温时段避免剧烈运动,可选择清晨或傍晚进行轻度体育活动,清晨起床测量血压正常,喝水后可以开始运动。
🎰(撰稿:耿丽林)张本智和四大皆空
2024/08/31狄斌融🎒
“地表最强”AI硬件来临?工业人形机器人产业发展迅速
2024/08/31诸娜霄👃
直播|2024内蒙古民歌大会开幕式
2024/08/31溥冠泰🔩
比特币暴跌之后反弹,重返6万美元以上
2024/08/31邢欣言📎
马龙回应能否多打几届奥运
2024/08/31葛枫浩🛸
三鑫医疗:8月8日召开董事会会议
2024/08/30萧伟洋🤜
中新教育丨百余所高校在滇共探制冷及暖通空调学科创新发展
2024/08/30彭顺威☱
英超第6名&执教仅1年,切尔西官方:主教练波切蒂诺离任
2024/08/30方全军b
男子年年体检正常却被查出食管癌
2024/08/29申彩媛b
2020中国民营书业峰会聚焦“未来书业新营销”
2024/08/29冉心荔✠