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中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任杨晓在近日举行的“岭南时令与健康”座谈会上表示，暑假期间孩子们虽然脱离了课堂，但是有些家长会给孩子报各种课外学习班，也有些家长因担心孩子外出，会放任孩子在家看电子产品，因此许多孩子的近距离用眼时间反而增加了，而另外一方面，由于宅在家里，没有规律的户外活动，一增一减导致了近视增加更快。

杨晓表示，暑假期间，她建议家长带孩子进行大量户外活动，以弥补平时户外活动的不足。“平时建议每天2小时户外活动，暑假有时间可以增加到每天4小时。户外活动的强度越大，近视防控效果越好。”杨晓称，户外活动的关键是“户外”，是为了让孩子接触自然光线，也就是说只要增加白天在户外的时间就行。家长如果想给孩子报课外班，可以多选择在户外进行的一些体育项目澳门正规平台，例如足球、篮球等。

🎵（撰稿：常功艺）

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    • 单炎生🆒LV3六年级
      2楼
      杨威回应网友让其去考裁判证❐
      2024/08/16   来自西宁
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    • 🌱林岚豪LV8大学四年级
      3楼
      【央广网评·看奥运】超越奖牌“永不言弃”的精神重千钧👲
      2024/08/16   来自南京
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    • 尤丹梦📐LV9幼儿园
      4楼
      中国工美馆·中国非遗馆七夕邀观众共度浪漫之夜🕓
      2024/08/16   来自寿光
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    • 鲍露筠LV7大学三年级
      5楼
      官方披露：高瑜已落马❻
      2024/08/16   来自普兰店
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    • 齐舒琬🧣⛒LV9大学三年级
      6楼
      1—7月份中欧班列累计开行11403列，发送货物122.6万标箱🌕
      2024/08/16   来自达州
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    • 荣德琪LV7大学四年级
      7楼
      Coze收费后，普通人最应该学的AI低代码产品是这个➔
      2024/08/16   来自马鞍山
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