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中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任杨晓在近日举行的“岭南时令与健康”座谈会上表示，暑假期间孩子们虽然脱离了课堂，但是有些家长会给孩子报各种课外学习班，也有些家长因担心孩子外出，会放任孩子在家看电子产品，因此许多孩子的近距离用眼时间反而增加了，而另外一方面安博官网app，由于宅在家里，没有规律的户外活动，一增一减导致了近视增加更快。

杨晓表示，暑假期间，她建议家长带孩子进行大量户外活动，以弥补平时户外活动的不足。“平时建议每天2小时户外活动，暑假有时间可以增加到每天4小时。户外活动的强度越大，近视防控效果越好。”杨晓称，户外活动的关键是“户外”，是为了让孩子接触自然光线，也就是说只要增加白天在户外的时间就行。家长如果想给孩子报课外班，可以多选择在户外进行的一些体育项目，例如足球、篮球等。

❜（撰稿：单于波嘉）

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    • 茅聪烁☱LV1六年级
      2楼
      第七届海峡两岸青年发展论坛在杭州举办🗯
      2024/08/26   来自黄冈
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    • 💙何苛希LV2大学四年级
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      原力计划-从零实现最简 http 服务器🤡
      2024/08/26   来自青州
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    • 贺寒宜✩LV1幼儿园
      4楼
      刘晓||元代镇戍军府名称构成初探——以江南镇戍军为中心🕓
      2024/08/26   来自衢州
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    • 徐玲凤LV7大学三年级
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      江小白要求东方甄选道歉🚹
      2024/08/26   来自商洛
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    • 乔行泽🥡🔌LV7大学三年级
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      如何评价享界S9上市24小时大定仅为2500辆，余承东之前表述今年预售6万辆，这一目标是否能达成？🖍
      2024/08/26   来自古包头
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    • 应姣清LV6大学四年级
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      香港北京社团总会举办成立一周年庆典🥉
      2024/08/26   来自思茅
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