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从2011年至今，他报名参与了历届上海马拉松，成绩呈波浪式提升必赢下载，最佳成绩是2022年的3小时30分09秒。“很多人短时间破3，这不太适合我，很消耗精力且损伤较大，后面就没有任何目标了。我的目标是能够持续跑步，不因损伤而停止，同时我也希望每次比赛能有一点小进步，退步一点也可以接受，下次还有提升空间。慢慢来，关键是坚持下去。”

🦓（撰稿：邰宗妹）

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    • 解宝霞🙆LV5六年级
      2楼
      这个即将开通的世界级跨海集群工程，让珠江口两岸将进入“半小时生活圈”➘
      2024/08/05   来自江门
      2回复
    • ♊龙健融LV4大学四年级
      3楼
      【理响中国】党的领导是进一步全面深化改革、推进中国式现代化的根本保证⛆
      2024/08/05   来自合肥
      7回复
    • 桑荣烁⛆LV1幼儿园
      4楼
      《当代中国学术思想史》丛书修订出版🦏
      2024/08/05   来自酒泉
      0回复
    • 长孙秀玲LV6大学三年级
      5楼
      北京小学部9月开学！十一学校朝阳实验学校、北京科学高中最新进展❩
      2024/08/05   来自汕头
      1回复
    • 柯珊欢💱🦖LV5大学三年级
      6楼
      黎巴嫩真主党宣布一名成员死亡🆎
      2024/08/05   来自娄底
      1回复
    • 宋鹏娜LV6大学四年级
      7楼
      漫步永福路——梧桐树下影视梦工厂的光影流转🤔
      2024/08/05   来自铜陵
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