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这40年间,发生改变的不仅仅是中国体育。从“体操王子”李宁在汉城奥运会折戟后遭遇谩骂甚至“恐吓”,到东京奥运会中国乒乓球队憾失混双金牌后,网友善意调侃“国乒的银牌更珍贵”;从曾为国乒一员的小山智丽为日本队夺冠后被千夫所指,到如今乒乓球、跳水、举重等“海外兵团”教练队员获得友好接纳……摆脱成王败寇的“唯金牌论”,观众更包容的心态,为中国体育营造出更健康的发展环境。

“防晒,主要是为了防止紫外线(UV)对皮肤的伤害。紫外线是太阳光中的一部分,根据波长分为三种类型:紫外线A(UVA)、紫外线B(UVB)和紫外线C(UVC)。其中,UVC在大气层中几乎被完全吸收,不会到达地面,我们主要关注的是UVA和UVB。”李厚敏解释,“UVB波长较短,是引起皮肤晒伤的主要因素。长时间暴露于UVB下,皮肤会出现红肿、疼痛、脱皮等症状,严重时甚至可能导致皮肤癌。UVA波长较长,能够穿透皮肤表层,到达真皮层,导致皮肤出现老化、色斑、皱纹等问题。”

外出地点和场合也要考虑。如果是到海边、沙滩、雪地等需要长时间、高强度的紫外线暴露的地方,就要使用高倍数防晒霜。鉴于防晒霜涂抹的量可能不够,或者出汗后防晒效果打折扣,还要再配合使用防晒伞、防晒服等。如果只是朝九晚五通勤,很多隔离霜、日霜就够用。但在上午十点到下午两点之间出门,可以配合使用一些物理防晒。

🐉(撰稿:马义有)

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    • 巩全雨🚘LV0六年级
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      观车 · 论势 || 车路云一体化需要好用的封闭测试场😌
      2024/07/27   来自长沙
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    • 🔬葛斌程LV7大学四年级
      3楼
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      2024/07/27   来自白银
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    • 桑达德🍔LV3幼儿园
      4楼
      菲律宾总统国情咨文 - July 23, 2024⛦
      2024/07/27   来自宜昌
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    • 邰雅华LV9大学三年级
      5楼
      去他妈的世界❂
      2024/07/27   来自吉首
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    • 邵雁琛🎷🕟LV2大学三年级
      6楼
      《冰球小课堂》第五集:滑行技术-压步🤯
      2024/07/27   来自固原
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    • 童纨家LV3大学四年级
      7楼
      董宇辉离职东方甄选,7658.55万收购与辉同行,俞敏洪、董宇辉发文回应☡
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