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吕女士夫妻俩是双职工，孩子放暑假只好送到爷爷奶奶家照看。在爷爷奶奶的宠爱下，孩子的生活作息也开启了“养膘模式”。虽然天气热，窝在空调房里的小海胃口却是出奇地好。他想吃什么，爷爷奶奶都会一一满足，再加上不运动，小海像“吹气球”一样胖了起来。“这么下去，等到开学了，体力精力能不能跟上都是问题。”吕女士很是担心。

“暑假吃得多，动得少，不长胖才怪。”冯女士的女儿开学后上初二，白天她和爱人去上班后，孩子在家处于“放羊”状态。“一放假，生物钟全乱了，早晨不起床，中午11点才开始写作业，吃完饭又是看电视、刷手机，一坐就是一下午，薯片、巧克力、饮料不离手。”冯女士无奈地说，上学的时候，孩子好歹还有体育课，放学后也能和同学们在操场上动一动，运动量还算有保障。到了假期，每次让她下楼，都要做半天工作，孩子还“振振有词”：“外面要么下大雨，要么热浪滚滚，出个门都费劲。”

小桔和伙伴们都住在同一个小区，平时用微信约着打球。“我们打球的‘小团体’一共四个孩子，我们甚至都不在一个区上学，因为一起打篮球才越来越熟，成了好朋友，家长之间也都互相认识了，彼此还能带动着一起运动。”小桔开心地说，虽然即将升入初三，课业比较繁重，但家长还是很支持他在暑期里和小伙伴儿们相约着一起运动，释放一下压力，也保持一定的体能。

下午2时，记者来到北京体育大学，只需在门口登记，刷身份证就可以入校。网球场、足球场、篮球场和田径跑道等各类运动场地均可免费进去运动。在气膜冰场内，有不少家长在门口的咖啡厅等待和休息。室内冰场上，有许多孩子正在练习滑冰，有的两人一组，由大人指导着，有的独自绕着冰场练习。一旁有一队小朋友穿上统一的冰球训练服，穿戴好护具，正跃跃欲试地挥杆。傍晚6时，各类室外运动场上打球的人逐渐多了起来。篮球场西侧的田径运动场地，有成年人也有孩子，正享受着运动带来的乐趣。