⚙➗⛏     

玩球平台

旅行中，一是注意喝开水或瓶装水，食用海鲜、肉类及蛋类等食品时煮熟煮透；就餐时选择符合资质、卫生条件好的餐厅。二是勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后；此外，不要接触野生动物。三是预防蚊虫叮咬，尤其是前往有蚊媒传染病流行的国家和地区旅行，要特别注意预防虫媒传染病。选择环境整洁、防蚊设施齐全的酒店住宿；户外活动时穿浅色长袖衣裤，减少皮肤裸露，皮肤暴露部位可以使用驱虫剂。避免在草地、树林等环境中长时间坐卧。尽量不要在野外宿营，如确实需要，应使用帐篷，做好防护措施。四是乘坐公共交通工具时，或进入环境密闭、人员密集场所时，科学佩戴口罩，减少呼吸道传染病的感染风险。五是关注健康状况，出现不适，及时到正规医疗机构就诊。

如果发现蜱虫已叮咬皮肤，应尽快将蜱虫取出，但不可用手直接拔取。可用酒精喷涂在蜱虫身上，再用干净的尖头镊子将蜱虫尽可能靠近皮肤表面夹住，以稳定、均匀的力度向上拉动，切记不要扭曲或猛拉蜱虫，避免蜱虫头部残留体内。如无把握自行处理，应尽快前往医院寻求专业处理。蜱虫取出后，用碘酒、酒精消毒清洁叮咬部位和双手。自我观察两周，如出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状，请尽快就医，并告知医生蜱虫叮咬史。