☥🔌➾
九州酷游最新登录网址
九州酷游登录页
九州酷游入口
九州酷游平台安全吗
九州酷游平台能用吗
九州酷游吧
九州酷游ku
酷游九洲入口
九州酷游客服
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
😝(撰稿:夏侯健彬)以军称27日夜间空袭约150个哈马斯地下目标,地面行动仍在继续
2024/07/21董彦苛🕚
浙江温州医生遭持刀伤害去世,同行称他的级别堪比熊猫,培养这样的医生多难?
2024/07/21邹菊新🚭
苏丹东部一住宅楼发生火灾 造成9人死亡
2024/07/21荣辉朗📸
你有工作电话焦虑症吗
2024/07/21齐中蕊💐
新疆博尔塔拉蒙古自治州温泉县发布暴雨红色预警
2024/07/21孙雯倩🎄
美国俄亥俄州一飞机坠毁致3死
2024/07/20钟寒媛🕠
03版要闻 - 中国为世界和平与发展提供思想力量和行动方案
2024/07/20雍香红🏺
行程万里 初心如一,一汽丰田全新普拉多下线!
2024/07/20冯秋毓e
人民时评|让马拉松“流量”变发展“增量”
2024/07/19劳哲曼l
“小过重罚”需整治,让执法既有力度又有温度
2024/07/19冯凤进👬