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7年前，惠若琪获得修读博士的资格。彼时，还是中国女排队长的她，职业生涯已经到达巅峰。里约奥运会，惠若琪最后时刻的一记探头球，帮助中国女排时隔12年重夺奥运金牌。回归国内赛场，她带领江苏女排获得队史首个联赛冠军以及首个全运会冠军。带着这些来之不易的荣誉，惠若琪在2018年为自己的职业生涯画下句号。

告别征战12载的排球赛场，“元气少女”迫不及待开始了人生的下一局。过去6年时间里，惠若琪走过的每一步，都镌刻着她关于排球的理想与信念。她组建训练营、努力成为国际排联技术代表助理、不遗余力推广排球……巴黎奥运会，她也将以解说身份参与其中。昔日的主攻手尝试着从多元角度理解排球，希望将女排精神和排球能量传递下去。