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睡眠不足还会影响我们的激素水平,尤其是瘦素和胃饥饿素。瘦素是一种让我们感觉饱的激素888集团电子官方网站,睡眠不足会导致瘦素水平下降,让我们感觉不容易饱,容易多吃。而胃饥饿素则是一种让我们感觉饿的激素,睡眠不足会让胃饥饿素水平升高,进一步增加我们的食欲。这两种激素的变化都会导致我们摄入更多的食物,特别是高热量的食物,从而增加糖尿病的风险。

🐒(撰稿:黄嘉翔)

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    • 尹韦蓉😦LV2六年级
      2楼
      美国务院:在阿拉斯加附近巡逻的俄中飞机未对美国构成威胁🎖
      2024/07/26   来自平度
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    • 🕴宰美斌LV3大学四年级
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      陕西一热力公司事故7人遇难🆔
      2024/07/26   来自诸城
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    • 闵星莺⚄LV0幼儿园
      4楼
      台风“格美”来袭,将带来哪些影响?🥟
      2024/07/26   来自从化
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    • 池鹏仪LV0大学三年级
      5楼
      “优惠+便利”为暑运市场“加温”“流动的中国”尽显蓬勃活力
      2024/07/26   来自黔南
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    • 浦利雄📑✡LV8大学三年级
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      《艾尔登法环》新DLC究竟讲了一个什么故事?⚚
      2024/07/26   来自靖江
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    • 汪康英LV5大学四年级
      7楼
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