✼🤛✹
博鱼首页
博鱼体育官方网站展98db in
博鱼体育官网
博鱼客户端
博鱼官网
博鱼体育是不是黑平台
博鱼体育可靠吗
博鱼bob
博鱼体育官方app
博鱼体育官网登录
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气博鱼app平台,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🥑(撰稿:闻影艺)湖南体彩“十三五”筹集公益金77亿元
2024/07/23陶绿先😅
我国首个青藏高原大气水热立体观测网络平台建成
2024/07/23景进树🧗
胃食管反流总复发?试试这7个方法
2024/07/23殷旭保☣
俄军方称美国在俄边境附近制造生物武器部件
2024/07/23广琪欣😐
人大再通报教授性骚扰:属实 开除党籍
2024/07/23莫莉竹🎌
10多种气象指数保险帮农户化解极端天气担忧
2024/07/22邢娣滢🎥
北美票房|《龙卷风》刷新自然灾害题材影片开画纪录
2024/07/22傅寒君👡
小孩哥牛!11岁男孩自写600多行代码造火箭:自学编程、物理化学
2024/07/22裘泽娅c
中国人民银行"降息"10个基点
2024/07/21施爽云m
太敢了!地下室里建客厅?光线通透气场倍增!
2024/07/21夏秀珠★