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中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任杨晓在近日举行的“岭南时令与健康”座谈会上表示,暑假期间孩子们虽然脱离了课堂,但是有些家长会给孩子报各种课外学习班,也有些家长因担心孩子外出,会放任孩子在家看电子产品,因此许多孩子的近距离用眼时间反而增加了,而另外一方面,由于宅在家里,没有规律的户外活动,一增一减导致了近视增加更快。

杨晓表示,暑假期间,她建议家长带孩子进行大量户外活动,以弥补平时户外活动的不足。“平时建议每天2小时户外活动,暑假有时间可以增加到每天4小时。户外活动的强度越大,近视防控效果越好。”杨晓称,户外活动的关键是“户外”,是为了让孩子接触自然光线,也就是说只要增加白天在户外的时间就行。家长如果想给孩子报课外班,可以多选择在户外进行的一些体育项目,例如足球、篮球等。

☱(撰稿:项烁雄)

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    • 窦乐柔🍰LV3六年级
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      夏日七夕:马面裙上的芭蕉庭院🌷
      2024/09/11   来自蓬莱
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    • 🎙轩辕荣顺LV5大学四年级
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      中共河北省委河北省人民政府向中国体育代表团致贺电🔇
      2024/09/11   来自青岛
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    • 耿平泰♠LV1幼儿园
      4楼
      俄舰队在日本海反潜演习✦
      2024/09/11   来自灵宝
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    • 管巧曼LV8大学三年级
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      以色列持续空袭加沙学校 - August 4, 2024👋
      2024/09/11   来自铜陵
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    • 王纯妮🐈🤷LV2大学三年级
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      生酮饮食可能提高不良胆固醇水平💘
      2024/09/11   来自青州
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    • 单慧艳LV3大学四年级
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      周政,一人犯数罪📭
      2024/09/11   来自天门
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