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从2011年至今，他报名参与了历届上海马拉松，成绩呈波浪式提升，最佳成绩是2022年的3小时30分09秒。“很多人短时间破3，这不太适合我，很消耗精力且损伤较大，后面就没有任何目标了。我的目标是能够持续跑步，不因损伤而停止，同时我也希望每次比赛能有一点小进步，退步一点也可以接受，下次还有提升空间。慢慢来，关键是坚持下去。”

🌪（撰稿：司空亨会）

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    • 伏风之🔶LV0六年级
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      全球智能手机市场持续扩大➖
      2024/08/05   来自宜昌
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    • 🕹劳胜达LV5大学四年级
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      长沙：男孩翻窗找妈妈卡在晾衣架上 好心人高空托举救娃🥡
      2024/08/05   来自北京
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    • 潘琬军🏠LV4幼儿园
      4楼
      男友总是以看孩子的名义频繁联系前妻，我该怎么办？🤗
      2024/08/05   来自福州
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    • 邰艺永LV8大学三年级
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      汗水与拼搏 荣耀与感动 回顾巴黎奥运会那些令人印象深刻的精彩瞬间⛢
      2024/08/05   来自宣城
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    • 虞妍伊♢♵LV5大学三年级
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      越共中央高层人事变动👬
      2024/08/05   来自喀什
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    • 汪阅安LV5大学四年级
      7楼
      作文题中出现美食，该怎么写？📗
      2024/08/05   来自宣城
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