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中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任杨晓在近日举行的“岭南时令与健康”座谈会上表示，暑假期间孩子们虽然脱离了课堂，但是有些家长会给孩子报各种课外学习班，也有些家长因担心孩子外出3915电玩城app下载，会放任孩子在家看电子产品，因此许多孩子的近距离用眼时间反而增加了，而另外一方面，由于宅在家里，没有规律的户外活动，一增一减导致了近视增加更快。

杨晓表示，暑假期间，她建议家长带孩子进行大量户外活动，以弥补平时户外活动的不足。“平时建议每天2小时户外活动，暑假有时间可以增加到每天4小时。户外活动的强度越大，近视防控效果越好。”杨晓称，户外活动的关键是“户外”，是为了让孩子接触自然光线3915电玩城app下载，也就是说只要增加白天在户外的时间就行。家长如果想给孩子报课外班，可以多选择在户外进行的一些体育项目，例如足球、篮球等。

🌓（撰稿：上官绿艺）

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    • 穆咏秋➶LV1六年级
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      罗诗芳挺举成功后跟教练抱怨有点轻⚷
      2024/09/04   来自运城
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    • ♭司空行以LV4大学四年级
      3楼
      新华视评｜网络主播“转正”，利于直播行业高质量发展⛖
      2024/09/04   来自牡丹江
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    • 凤蕊娇🈶LV3幼儿园
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      北京市数字基地和数字体验场景开放日活动举行😃
      2024/09/04   来自南通
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      2024/09/04   来自宣城
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      2024/09/04   来自启东
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      新研究为缓解城市热岛效应提供方案🚘
      2024/09/04   来自湛江
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