🧦🐶🦍
银河app下载地址在哪
银河app下载地址怎么改
银河app下载地址查询
银河app下载平台
银河app下载安装
银河app手机版
银河官方下载网站
银河.apk
银河官方app
银河app平台
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间银河app下载地址,傍晚晒背有助于调理脏腑气血银河app下载地址,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
🥑(撰稿:孙壮露)局地可能有龙卷!刚刚,日照发布预警信号!
2024/07/20卫富寒⛣
综合消息丨禽流感疫情持续在美蔓延 美疾控中心派专家组协助应对
2024/07/20许君薇🍦
律师分析餐饮店给拉客司机回扣拟被罚百万:违反过罚相当原则
2024/07/20陈彩娜😙
“车厘子话题不断”触动了谁的敏感神经
2024/07/20寿倩祥❘
联合国安理会五常辩论 - July 18, 2024
2024/07/20公羊梵武🔶
从古代治水实践中汲取生态智慧(学术随笔)
2024/07/19轩辕冠媚⛽
商务印书馆人文社科读书月启动 名家邀您读经典好书
2024/07/19窦中庆❇
「扎根中国,服务全球」松下自动化苏州开发...
2024/07/19谢祥梁g
400余人紧急转移 两小时后泥石流就爆发了
2024/07/18聂巧清r
“香港运动消闲博览”即将开幕 助威巴黎奥运
2024/07/18寿以恒🕐