🦈🤒✯
体育开户平台
杨志敏称,在这个节气,不要因热而贪凉,少食冰冷。“特别对于长期在空调房下的人群,或喜欢冷饮的人,容易受到寒气的侵袭,身体容易有伏寒;贴完了三伏灸,我们的毛孔是打开的,让身体出出汗,最好是喝热粥,米汤可以助胃气,才能真正达到冬病夏治的目的。”杨志敏还表示,部分老年人,有上热下寒的表现开yunapp体育官网入口登入,晚上开了空调,脚就冷,影响入睡,建议适当用中药沐足散寒湿。
人们容易在夏季期间贪吃寒凉食物而伤了脾胃,而立秋暑热未消,气温较高,加之今年立秋前后雨水较多,湿热相兼,平时体寒的人群,容易出现腹痛腹泻;而对于平常喜欢吃高热量食物的人,内生湿热,出现腹胀,舌苔厚腻,口干口苦、大便难解等腑气不通的表现。杨志敏表示,切勿过早“贴秋膘”调畅脾胃气机,保持大便通畅,才能降低胃肠道疾病的发生。
在“高温、高湿、高热”的三伏天,“高血压、高血脂、高血糖”的“三高”人群如何防范心血管疾病的风险?广东省人民医院心血管病研究所主任医师、广东省心血管病中心副主任冯颖青建议避免长时间暴露在高温高湿的环境中或进行剧烈运动,以减少对心血管系统的额外负担,建议在白天高温时段避免剧烈运动,可选择清晨或傍晚进行轻度体育活动,清晨起床测量血压正常,喝水后可以开始运动。
🔕(撰稿:喻中苇)公司计划换掉 Java,应该如何应对?
2024/08/24方昌彦🌎
下周三入末伏,天要凉快了!北京未来9天暂别高温日
2024/08/24孙鹏乐📩
俄首次在赫尔松上空发现乌军
2024/08/24庄雄炎🐒
《以色列:一个民族的重生》01序言:一个壮观的人类故事
2024/08/24樊叶英🌯
特朗普:“俄罗斯人做了一笔好买卖”
2024/08/24成枝珊🐼
人民日报社与故宫博物院签署战略合作协议
2024/08/23宰香澜❟
视频早安北京|6月29日最高气温35℃,下午至夜间有雷阵雨
2024/08/23柯茜寒🤠
巴黎奥运 | 奥运精彩瞬间 Day 13| 奥运精彩瞬间 Day 13
2024/08/23伊全江k
放过自己(深度好文)
2024/08/22杭福贤s
浙江宁波舟山港一集装箱船发生爆炸
2024/08/22瞿瑗莉🤛