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小暑期间如何预防中暑？7月5日，中国疾病预防控制中心研究员潘力军在国家卫生健康委举行的发布会上介绍，预防中暑可以采取以下措施：尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出。白天外出时，采取防晒、降温措施，比如戴遮阳帽、喷雾降温等。如果运动量较大时，少量多次喝淡盐水或运动饮料，来补充体内流失的电解质，如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状，应及时到阴凉处休息，补水降温。如症状无缓解或加重，应立即就医。 (李佳悦）

➃（撰稿：费兰彬）

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    • 左河伊🦎LV7六年级
      2楼
      “更好地发挥中医药作用”🥪
      2024/07/05   来自石狮
      7回复
    • ☓祝贞珊LV5大学四年级
      3楼
      新进展，新发现！“国家太空实验室”硕果频出!🐶
      2024/07/05   来自宜宾
      8回复
    • 吕堂仁⚩LV8幼儿园
      4楼
      “我们就应该冲在前面”（扎实做好防汛抗旱、抢险救灾各项工作）🔅
      2024/07/05   来自钦州
      1回复
    • 邵坚菲LV9大学三年级
      5楼
      老板娘1天卖200斤知了日入过万👘
      2024/07/05   来自南通
      2回复
    • 冯香新✡♐LV5大学三年级
      6楼
      范志毅预测8强全对🧕
      2024/07/05   来自黄山
      9回复
    • 平贝逸LV1大学四年级
      7楼
      和100个同事交换最爱的歌✪
      2024/07/05   来自城固
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