💲❂⚉
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法最准六合高手区,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香最准六合高手区,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
👟(撰稿:吴家艳)佳通商用车胎T5启智科技,开启数智运输新境界
2024/07/23赫连利瑗😾
男子违法砍503棵树
2024/07/23诸葛滢纯🏴
专访张占斌:全会明确2029年这一改革时限要求,是时间表、更是军令状
2024/07/23戚玲悦💐
4片“京帆”屋盖已扬起北京城市副中心站枢纽主体结构完成91%
2024/07/23姜中娥😙
《每周质量报告》 20240714 地理标志促进乡村振兴 知识产权助推经济发展
2024/07/23单桂琦🕉
阮富仲去世后,越南政坛和中越关系何去何从?
2024/07/22杜琴环🚇
7点出发丨8公里收费两百多?平台致歉,司机被封!
2024/07/22储琦娣😝
接待游客较2019年增长25% !浙江春节假期数据出炉
2024/07/22祝荔全f
两条加强免疫路线并行,专家称已接种加强针人群不用进行序贯免疫
2024/07/21谢育香z
范志毅女儿晒日常照
2024/07/21钟华若🎊