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中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任杨晓在近日举行的“岭南时令与健康”座谈会上表示，暑假期间孩子们虽然脱离了课堂，但是有些家长会给孩子报各种课外学习班，也有些家长因担心孩子外出，会放任孩子在家看电子产品，因此许多孩子的近距离用眼时间反而增加了，而另外一方面，由于宅在家里，没有规律的户外活动，一增一减导致了近视增加更快。

杨晓表示，暑假期间，她建议家长带孩子进行大量户外活动，以弥补平时户外活动的不足。“平时建议每天2小时户外活动，暑假有时间可以增加到每天4小时。户外活动的强度越大，近视防控效果越好。”杨晓称，户外活动的关键是“户外”BOB手机登陆，是为了让孩子接触自然光线，也就是说只要增加白天在户外的时间就行。家长如果想给孩子报课外班，可以多选择在户外进行的一些体育项目，例如足球、篮球等。

🙊（撰稿：窦妹阅）

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    • 封江航👸LV5六年级
      2楼
      部分“仅退款”变“0元购” 专家建议明确适用情形💥
      2024/08/24   来自苏州
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    • ♥毛武波LV8大学四年级
      3楼
      金地（集团）股份有限公司关于资金存入支付代理人指定账户以全额偿付到期美元中期票据本息的自愿性公告⬅
      2024/08/24   来自景洪
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    • 燕泽茜🍀LV5幼儿园
      4楼
      外资持仓大曝光！已有逾30家A股公司现QFII身影 多家公司半年报“报喜”➈
      2024/08/24   来自益阳
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    • 仇若安LV4大学三年级
      5楼
      监拍飞石落入客车砸中乘客 亲历者：石头比头还大 玻璃碴子全飞起来了🔳
      2024/08/24   来自白山
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    • 路敬瑶🎿✒LV8大学三年级
      6楼
      国乒女团冲金💮
      2024/08/24   来自高明
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    • 许欣震LV5大学四年级
      7楼
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      2024/08/24   来自吐鲁番
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