iDay

IDay是一款非常好用的自我管理软件，可以让你放下手机，专心做一件事。基于著名的pomodoro技巧，它让你摆脱拖延，养成良好的习惯，开始一段专注的美好时光。

软件介绍

『iDay』是一款可以让你暂时放下手机，集中注意力的App。每当你想开始一段专门的时间，你可以在“iDay”中选择一个任务，开始专注。在接下来的时间里，伴随着海浪声、雨声、森林声、冥想声或者咖啡厅的环境声，你会全身心地投入。之后，你可以休息一会儿，或者继续专注于下一段。与时间交朋友，遇见更好的自己。

软件特色

为什么我需要iDay？

——总是被琐事和诱惑打断，长时间无法集中注意力。

-因为拖延和懒惰，有很多事情无法开始。

-时间无情地流逝，我不知道如何开始新的一天。

-我尝试过很多时间管理方法，但仍然效率低下，毫无用处。

——事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大。

——长时间伏案工作，忘了伸懒腰喝水。

软件功能

-基于pomodoro技术，每次聚焦25分钟，间隔休息5分钟。

-支持时长和休息模式的自定义，平滑自定义对焦定时器。

——任务提醒，定期任务提醒，培养集中注意力和摆脱拖延的习惯。

——统计让你的努力有迹可循。

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