即刻运动

即时运动是一款非常受欢迎的手机在线健身平台app。在即时运动中，有无数专业老师的视频教学，各种健身社区交流健身经验，各种健身房预约，线下活动，视频指导，让你有效锻炼，非常好用。

即刻运动软件特色

“健身视频”

-所有健身视频均由一流教练录制，带您体验整个训练过程

-教练和你一起流汗，而不是机械地重复动作示范。

-改变体型绝对不是模仿动作。我们的教练随时指出动作要点和发力点，帮助你找到正确的发力感觉，有效避免训练受伤，最大限度提升你的训练效果

“培训计划”

-阅读健康数据(HealthKit API)，根据自己的身体特点和需求推荐专业的训练计划

-包含各种类型的训练计划，包括减肥、燃烧脂肪、瑜伽、普拉提、肌肉锻炼和其他训练课程

——训练安排循序渐进，由易到难，逐步推进

“健身信息”

-丰富的健康和营养知识，不仅教你如何实践，还教你如何饮食，消除饮食误区，控制热量和卡路里

——明星教练现在专业解答训练过程中的疑惑和困难

——分享真实励志故事和成功经验，看看小伙伴们是如何告别臃肿，获得美人鱼线和马甲线的

“体育社区”

-有趣和更好的体育知识和丰富多彩的社区活动

-与教练和朋友实时互动，教练亲自回答问题

-Po图，打卡，留言，点赞，找志同道合的健康朋友，分享成功经验，互相鼓励共同成长

即刻运动功能介绍

即时运动为您带来最佳原创健身和瑜伽视频训练计划。

给你最接近线下健身房的个人训练体验，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程。

在家轻松减肥瘦身增肌塑形。

相信我，你只差一条你想要的马甲线，美人鱼线，腹肌，瘦腿。

即刻运动奖项大全

-2015年最佳体育商务应用-36kr“下一个”2015年最佳健身应用

——淘宝“健身塑形”开放频道独家内容运营主体

——阿里数字娱乐年度健身应用“即刻运动”

即刻运动小编评价

不容错过的手机健身必备app，让你无压力，各种健身视频教学，让你心旷神怡。

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